علم خوشبختی و پول قسمت 1: دوپامین

  • 2022-07-12

به خوبی مستند است که پول و خوشبختی بسیار همبسته هستند. من مطمئناً آرزو می کنم که اینگونه نباشد ، اما واقعیت این است که این امر بر خوشبختی کلی ما تأثیر می گذارد. پول علت شماره 2 علت طلاق است ، 55 ٪ از مردم مطابق با احمق Motley از امور مالی خود ناراضی هستند ، و (راز کوچک کثیف) مهم نیست که شما مقدار زیادی از آن را داشته باشید یا کمی.

با این حال ، این سری از وبلاگ ها نمی خواهند به این موضوع توجه کنند که چگونه پول می تواند شما را ناراضی کند ، زیرا کاملاً صریح و روشن نیست این چیزی نیست که ما در اینجا در مشاوران متنوع مادام العمر مربیگری می کنیم. در عوض ، ما معتقدیم که یک رابطه سالم با پول ، به علاوه مشارکت برنامه ریزی ما می تواند به یک رابطه بسیار مثبت با پول منجر شود. هنگامی که به درستی و فکر کردن از طریق قاب مناسب پول ذهن می تواند بزرگترین توانایی شادی جهان باشد (برخلاف تصور عامه).

این موضوع یکی از مواردی است که من شخصاً وقت زیادی را صرف تحقیق و یادگیری در مورد آن می کنم ، زیرا واقعاً مرا مجذوب خود می کند. من همچنین احساس می کنم که به من و برنامه ریزان متنوع من اجازه می دهد تا در موقعیتی قرار بگیرند تا واقعاً شادی را قهرمان کنند.

خوب ، زمان داستان به اندازه کافی برای رسیدن به موضوع مورد نظر. برای این سریال 4 قسمتی ، من می خواهم روی مواد شیمیایی کلیدی خوشبختی در مغز فرد تمرکز کنم ، و اینکه چگونه پول می تواند بر آن تأثیر بگذارد.

دوپامین

امروز می خواهم روی دوپامین تمرکز کنم ، یا که اغلب از آن به عنوان هورمون "احساس خوب" یاد می شود. دوپامین یک هورمون انتقال دهنده عصبی است که به عنوان نوعی سیستم پاداش برای مغز عمل می کند. این نقش عمده ای در نحوه تجربه و احساس لذت دارد. دوپامین همچنین تأثیر زیادی در توانایی ما در تفکر ، برنامه ریزی ، یادگیری ، تمرکز و یافتن چیزهای جالب دارد.

راه هایی برای ایجاد دوپامین با استفاده از پول

برای مبتدیان ، دوپامین هنگامی که یک هدف را تعیین می کنید و به آن دست می یابید ، منتشر می شود. به همین دلیل است که وقتی این ارتقاء را بدست می آورید ، به اندازه کافی برای آن تعطیلات بزرگ صرفه جویی می کنید ، یا به یک رکورد شخصی جدید ضربه می زنید ، بگذارید بگوییم ، یک مایل را اجرا می کنید ، احساس خوشبختی می کنید. بدون اینکه در مورد آن فکر کنیم می دانیم که احساس خوبی دارد ، اما ارتباط این برنامه ریزی و دستیابی به پاداش با خوشبختی باید چشم انداز جدیدی به شما بدهد.

چگونه امور مالی و برنامه ریزی مالی می تواند به این امر کمک کند؟من حدس می زنم که با آنها پاسخ داده ام - چگونه نمی توان آن را؟آیا می دانید چند بار مشتری به دفتر من می آید که از نظر مالی یک هدف یا رویایی مانند خانه ساحلی ، بازنشستگی ، کالج و غیره عصبی می شود؟شما می دانید که چند بار آن مشتری را ترک می کند ، نه تنها تسکین یافته بلکه با یک پپ اضافی در قدم خود ، زیرا آنها در راه هستند؟می توانید ببینید که چگونه پول ، برنامه ریزی و اهداف آن هورمون بسیار مهم شادی به نام دوپامین را آزاد می کند. برای به حداکثر رساندن این هورمون ، اهداف بلند مدت و مینی های کوتاه مدت را تعیین کرده است.

خواب کودک خواب! آیا شما مثل من هستید و هرگز نمی توانید بالش مناسب پیدا کنید؟یا در مورد تشک چیست - آیا هنوز روی آن تشک قدیمی که هنگام ازدواج برای اولین بار به آن رسیده اید ، خوابیدید؟فلاش خبر! خواب خوب شبانه برای آزادسازی یا جلوگیری از تولید دوپامین بسیار مهم است. هشدار پول! برای راحتی بهینه خواب از آن تخم مرغ کوچک برای بهار استفاده کنید. باور نکن؟برای شب به یک هتل واقعاً خوب بروید و ببینید که چگونه لبخند می زنید و زیر آن راحتی می کنید که روی آن بالش های کرکی قرار گرفته است. مرد ، من لبخند می زنم فقط به آن فکر می کنم!

ماندن در یوگا با موضوع و مراقبه روشهای طبیعی عالی برای انتشار دوپامین است. برای آن کلاس ثبت نام کنید و از مزایای بسیاری که ارائه می دهد لذت ببرید. پاداش اضافه شده: با یک دوست به کلاس بروید و بعد از پر شدن از خنده ، یک ناهار سالم خوب بگیرید. ثابت شده است که همه این چیزها نسخه های خوبی از دوپامین هستند ، اوه و هزینه آنها (معمولاً).

شما مثل من یک آجیل صوتی یا موسیقی هستید؟خوب ، خبر خوب اگر شما هستید! موسیقی بسیاری از این هورمون های خوشبختی را منتشر می کند. چرا برای یک کنسرت ویژه صرفه جویی نمی کنیم ، یا آن مجموعه رکورد مانند من را تقویت می کنیم (FYI ، فقط همسرم استیو وینوود را "دوباره در زندگی در زندگی" دوباره خریداری کرد ، زیرا می دانم که این باعث می شود او به تابستان و خوشبختی فکر کند). اینها روشهای خوبی هستند که به طور کلی بسیار گران نیستند ، برای تقویت این هورمون دوپامین.

یک لیوان شراب در روز پزشک را دور نگه می دارد. آیا آرزو نمی کنید این همان چیزی باشد که آنها در مدرسه کلاس به شما آموختند؟خوب ، اگر این کار را کردند ، آنها کاملاً اشتباه نمی کردند. اکنون الکل دوپامین را آزاد می کند (مانند داروهایی که من از طرفداری از آنها دور هستم). البته ، ما باید با هرگونه مصرف الکل مراقب باشیم ، اما آن لیوان شراب قرمز می تواند فواید سلامتی زیادی داشته باشد که یکی از آنها انتشار دوپامین است. به طور طبیعی ، این تنها دلیلی است که من 300 بطری شراب قرمز دارم!

از طرف دیگر استرس یک مهارکننده بزرگ دوپامین است. چگونه از پول برای رهایی از استرس استفاده کنیم؟خوب، اگر در مورد آن فکر کنید، حدود یک میلیون راه. به مسافرت بروید، فعالیتی را که دوست دارید انجام دهید، برای یک ماساژ عجیب بپردازید، یک شب قرار ملاقات بگذارید و با طرف مقابلتان عشق ورزید، یا به معنای واقعی کلمه هر چیز دیگری که به کاهش استرس شما کمک می کند. همه این مواردی که ذکر کردم باعث ترشح دوپامین می شود.

آفتاب، تو آفتاب من هستی. آخرین چیزی که امروز به آن اشاره خواهم کرد آفتاب است. ویتامین D خوب قدیمی! اگر کمبود آفتاب ما را غمگین و افسرده می کند، فکر می کنید بسیاری از آن چه کاری می توانند انجام دهند؟حدس زدید - دوپامین را آزاد کنید! این امر به ویژه زمانی صادق است که در آن ماه های سرد و دلهره آور باشیم. اگر یک یا دو بار در سال پس انداز کنید تا به تعطیلات بروید تا از کسالت فرار کنید و برید آن دوز آفتاب دریافت کنید؟این مزیت اضافی را دارد که برای چیزی برنامه ریزی کنید که مشتاقانه منتظر آن هستید و سپس پول خود را خرج کنید تا آن آفتاب را دریافت کنید.

دوپ نباشید - از پول دوپامین استفاده کنید

امیدواریم که بتوانید چند نمونه از نمونه های متعددی را ببینید که چگونه می توانید رابطه خود را با پول و خوشبختی تغییر دهید. پول می تواند یک عامل بزرگ برای توانایی شما در به حداکثر رساندن سطح دوپامین باشد. حداقل به برنامه ریزی و تفکر نیاز دارد. با این حال، همکاری با یک برنامه‌ریز مالی خوب می‌تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که چه کارهایی را می‌توان انجام داد یا نمی‌توان انجام داد، در حالی که همه آن‌ها را در کانون توجه قرار می‌دهید.

تا قسمت دوم هفته آینده - ثروتمند، سالم و شاد بمانید!

اندرو روزن

اندرو در نقش خود به عنوان برنامه ریز مالی، روابط مادام العمر با مشتریان برقرار می کند. او آنها را در تمام مراحل زندگی راهنمایی می کند و آنها را برای دستیابی بهتر به اهداف زندگیشان راهنمایی می کند. برای تنظیم قرار ملاقات با اندرو، یا هر یک از مشاوران مالی واجد شرایط ما، با ما در [email protected] com تماس بگیرید یا با شماره 302-765-3500 تماس بگیرید.

پست های مرتبط

I Took Advantage of The Incredible Sales Recently, Did You?

من اخیراً از فروش باورنکردنی استفاده کردم، آیا شما؟

Markets & Midterms

بازارها و میان مدت

student debt relief

زنده است!(یعنی رفع بدهی دانشجویی)

خدمات مشاوره ای برنامه ریزی مالی و سرمایه گذاری از طریق Diversified, LLC ارائه می شود. اوراق بهادار ارائه شده از طریق Purshe Kaplan Sterling Investments، عضو FINRA/SIPC. دفتر مرکزی آن در 80 State Street, Albany, NY 12207. Purshe Kaplan Sterling Investments and Diversified, LLC شرکت های وابسته نیستند.

Diversified یک مشاور سرمایه گذاری ثبت شده است و ثبت نام یک مشاور سرمایه گذاری به معنای سطح خاصی از مهارت یا آموزش نیست و به منزله تایید شرکت توسط SEC نیست.

نسخه ای از بروشور افشای کتبی فعلی Diversified که از جمله موارد دیگر ، شیوه های تجاری ، خدمات و هزینه های شرکت را مورد بحث قرار می دهد ، از طریق وب سایت SEC در: www. adviserinfo. sec. gov در دسترس است.

متنوع ، LLC مشاوره مالیاتی را ارائه نمی دهد و نباید به منظور تشکیل پرونده ، تخمین بدهی مالیاتی یا جلوگیری از هرگونه مالیات یا مجازات اعمال شده توسط قانون ، به آنها اعتماد کرد. اطلاعات ارائه شده توسط Diversified ، LLC نباید جایگزینی برای مشاوره با مشاور مالیاتی واجد شرایط ، حسابدار یا سایر حرفه ای در مورد اعمال قانون مالیات یا وضعیت مالیاتی فردی باشد.

هیچ چیز ارائه شده در این سایت مشاوره مالیاتی نیست. افراد باید برای اطلاعات خاص در مورد پیامدهای مالیاتی سرمایه گذاری ، به مشاوره مشاور مالیاتی خود بپردازند. سرمایه گذاری در اوراق بهادار مستلزم ریسک است و برای همه سرمایه گذاران مناسب نیست. این سایت نه توصیه ای برای فروش (یا درخواست پیشنهاد خرید) اوراق بهادار در ایالات متحده یا هر حوزه قضایی دیگر نیست.

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.